Cuisinez-vous un bon plat chaud
Cuisiner va vous permettre de vous réchauffer : vous profitez de la température dégagée par les appareils utilisés, et vous pourrez vous régaler avec un plat bien chaud et préparé avec patience.
Privilégiez la cuisson au four qui aura pour effet d’assécher l’air de la pièce : plus l’air est sec, plus il parait chaud ! Après l’avoir éteint, laissez-le ouvert un moment pour profiter de la chaleur qui s’en dégage.
Évitez en revanche la cuisson vapeur qui risque d’augmenter la quantité d’humidité et vous donnera une sensation d’air plus froid.
Quant au contenu de votre assiette, n’hésitez pas à y intégrer des aliments épicés : ils fonctionnent comme un stimulant qui fait circuler le sang et augmente la température de votre corps.